Π’ΠΎ сколько лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹: Ρ‚Π°ΠΉΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡƒΠ»ΡŒΡ

Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π²ΠΎ сколько лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ странным, вСдь эти насСкомыС Π½Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Однако биологичСскиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ любой ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈ пчСлиная сСмья Π½Π΅ являСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π¦ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ этих насСкомых тСсно связаны с доступом ΠΊ Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ состояниСм самой ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ спит Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ 7-8 часов, ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ сон, разбивая ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° мноТСство ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток.

ΠΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… условий. Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ взятка, Тизнь Π² ΡƒΠ»ΡŒΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ лишь Π½Π° нСсколько часов Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‹. Apis mellifera β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ мСдоносной ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ β€” дСмонстрируСт ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ всСй ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Если Π² ΡƒΠ»ΡŒΠ΅ происходит Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ трСбуСтся срочная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ выТивания сСмьи.

ПониманиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ эти насСкомыС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² состоянии сСмьи. Ночная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π» часто сигнализируСт ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π΅ ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Наблюдая Π·Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ врСмя суток, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Тизнь Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅ останавливаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ мСняСт свой Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Π“ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ становится Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ slows down, ΠΈ тысячи ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅Π» пСрСходят Π² состояниС покоя, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для восстановлСния сил ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ.

БиологичСскиС часы ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ насСкомых

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ‡Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ часы. Они Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ активности ΠΈ покоя, синхронизируя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° с внСшним ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ (ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, чистка ячССк), часто Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° сна ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² любоС врСмя суток ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ сСриями ΠΏΠΎ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π˜Ρ… Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ диктуСтся потрСбностями Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ постоянного ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

Битуация ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСняСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° становится Ρ„ΡƒΡ€Π°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΌ β€” сборщицСй Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΡ‹Π»ΡŒΡ†Ρ‹. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρƒ насСкомых Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ вырабатываСтся 24-часовой Ρ†ΠΈΠΊΠ». Они Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ спят Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ обусловлСно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ синхронизации с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ растСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подчиняСтся солнСчному свСту. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этих Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ искусствСнном освСщСнии ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ насСкомых ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сбора ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько Ρ„Π°Π· сна Ρƒ ΠΏΡ‡Π΅Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌΡ‹ для Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ. Π’ΠΎ врСмя Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна насСкомоС Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ расслабляСтся. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² состоянии покоя ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° расходуСт Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС энСргии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для выТивания ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ scarcity рСсурсов.

πŸ“Š Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π» Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?
Волько днСм
Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ
Волько Π² ΠΆΠ°Ρ€Ρƒ
Никогда нС наблюдал

Различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ

МногиС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΡƒΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сон ΠΏΡ‡Π΅Π» с Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ это Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… физиологичСских состояния. Ночной ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… β€” это ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ восстановлСниС сил, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для поддСрТания высокой мСтаболичСской активности. Π—ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ прСдставляСт собой Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сСмья ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… запасов ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π³ΠΈ.

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π½Π΅ спят Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ этого слова. Они ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ±, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π° поддСрТиваСтся Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ 28-35 градусов ЦСльсия Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Ρ‹. ΠŸΡ‡Π΅Π»Ρ‹ постоянно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°: Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ находятся снаруТи, постСпСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅, выходят Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ энСргии ΠΈ Π½Π΅ прСрываСтся Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сон.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 5-8 часов Π² сутки (суммарно), Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² состоянии постоянного, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, двиТСния. ЕдинствСнноС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ минимальна, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² Π°Π½Π°Π±ΠΈΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Они ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ расплодом, Ссли ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сильноС Π³ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π», это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сигнал. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡƒΠ»ΡŒΠ΅ слишком ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ, отсутствуСт вСнтиляция ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ сСмьи Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ запасы Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ источник Π²Π»Π°Π³ΠΈ.

Как спят Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ касты ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сСмьи

Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ структура ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ сСмьи Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°. КаТдая каста выполняСт свои Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна Ρƒ Π½ΠΈΡ… различаСтся ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΠ°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ элСмСнт воспроизводства, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π•Π΅ основная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° яиц, ΠΈ этот процСсс практичСски Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π΅Π½ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСзона. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ Π² Π΅Π΅ активности скорСС связаны с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π² яйцСкладкС, Ρ‡Π΅ΠΌ со сном Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ смыслС слова.

Π Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ β€” самая многочислСнная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ зависит ΠΎΡ‚ возраста. Как ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ "ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π²Ρ‹Π΅" ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ спят ΡƒΡ€Ρ‹Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ прямо Π½Π° сотах, часто свСсившись с ячСйки ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ соту. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹-Ρ„ΡƒΡ€Π°ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ с поля, часто Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΡƒΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅, восстанавливая силы послС тяТСлого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ дня. Π˜Ρ… сон Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… особСй.

Π’Ρ€ΡƒΡ‚Π½ΠΈ, муТскиС особи, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый спокойный Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ. Π˜Ρ… СдинствСнная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β€” ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎ наступлСния ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° спаривания ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Однако, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π»Π΅Ρ‚Π°), Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΈ ΠΈΡ… "сон" заканчиваСтся навсСгда.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя сна?

Иногда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спящая ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° слСгка Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ "Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сон". Π’ΠΎ врСмя этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ происходит восстановлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΊ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ спят

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° спит? Для этого Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ слоТныС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹, достаточно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ наблюдСния. БущСствуСт ряд Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ спящСС насСкомоС. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ состояния, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° постоянно чистит усики, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пСрСмСщаСтся, спящая особь Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚.

Один ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π½. Π£ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ находятся Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, сканируя пространство. Π’ΠΎ врСмя сна Π°Π½Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, часто касаясь субстрата ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ сниТаСтся ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ†: Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΊΠΎ расслабляСтся. Если Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ (Π½Π΅ трогая!) ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΏΡΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρƒ, ΠΎΠ½Π° проснСтся Π½Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° с нСбольшой Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ сниТСнной Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ…. НСкоторыС ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ сСбя, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вдоль соты. Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° спит, Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ячСйки, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ располоТСнии сот. Вакая ΠΏΠΎΠ·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ освобоТдаСт Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ позволяСт Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π° Бпящая ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°
АнтСнны ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² стороны ΠžΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹
Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, чистка ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ лСгкая Π΄Ρ€ΠΎΠΆΡŒ
РСакция МгновСнная Π½Π° свСт ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ЗамСдлСнная, трСбуСтся стимул
Поза Устойчивая, Π½Π° всСх Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ… РасслаблСнная, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ

ВлияниС Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΏΡ‡Π΅Π» Π½Π΅ являСтся ТСстко Π·Π°ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. На Π½Π΅Π³ΠΎ влияСт мноТСство Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Π‘Π²Π΅Ρ‚ β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ рСгулятор. Π’ условиях ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² СстСствСнной срСдС обитания Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚ солнца слуТит сигналом ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ освСщСниС ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ‹ для осмотра, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ насСкомых, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ†ΠΈΠΊΠ» глобально.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π’ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹, занимаясь вСнтиляциСй ΡƒΠ»ΡŒΡ. Они ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡˆΡƒΡ‚ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡΠΌΠΈ, создавая ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° для охлаТдСния Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ снС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ приходится β€” сСмья Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€. ВСнтиляция β€” это критичСски Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ расплавлСниС воска ΠΈ гибСль Π»ΠΈΡ‡ΠΈ.

НаличиС взятка (источника Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π°) Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΠ΅Ρ‚ свои условия. Если Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ обильноС ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ…ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ), ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ врСмя сна, работая практичСски Π½Π° износ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ максимум ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ колония ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π°Π²Ρ€Π°Π»Π°, ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… сводится ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ для поддСрТания ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ сна ΠΈ ΠΈΡ… послСдствия для сСмьи

Π₯отя Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ "Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сна" ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌ с большой натяТкой, хроничСскоС нСдосыпаниС ΠΈΠ»ΠΈ постоянныС бСспокойства Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° сСмьС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ, вибрация ΠΎΡ‚ проходящСй Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ частыС бСспокойства со стороны ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ силы. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… особСй.

НСдостаток ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° влияСт Π½Π° ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности ΠΏΡ‡Π΅Π». ИсслСдования ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° мСстности, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибки ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ "Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°" (способа ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ источнику ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ). Π­Ρ‚ΠΎ сниТаСт ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сбора Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€Π° сСмьСй.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, стрСсс ΠΎΡ‚ нСдосыпания ослабляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΡƒΡŽ систСму насСкомых, дСлая ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ восприимчивыми ΠΊ болСзням ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Varroa destructor. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ спокойный ΡƒΠ»Π΅ΠΉ β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ высоких мСдосборов, Π½ΠΎ ΠΈ выТиваСмости сСмьи Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ созданиС Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΡ… условий для пасСки являСтся Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ осмотры ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ нСобходимости (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, поиск ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ срочная ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ). Π‘Π²Π΅Ρ‚ фонаря ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ врСмя суток Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΏΡ‡Π΅Π» ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс ΠΈ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ.

β˜‘οΈ ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡŒΡ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ совСты ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ покоя

ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π» ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ условия, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСмьи. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β€” ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ располоТСниС ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π². ПасСка Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ источников постоянного Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ°: ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… трасс, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… прСдприятий ΠΈΠ»ΠΈ мСст провСдСния массовых мСроприятий.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ аспСкт β€” Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ свСта. Ульи Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ фонарями. Если пасСка находится Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСт ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π½Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°ΠΌ быстрСС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ покоя.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ совСт касаСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° пасСкС. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄Π° солнца. Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ осмоты, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, часто приводят ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сСмьи остаСтся Π½ΠΎΡ‡Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½Π΅ ΡƒΠ»ΡŒΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ становится Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ…ΠΈΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ дСнь Π·Π° час Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ успСли ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вопрос "Π²ΠΎ сколько лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹" Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π² часах ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ динамичСский процСсс, зависящий ΠΎΡ‚ солнца, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, возраста ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠΈ потрСбностСй сСмьи. Однако, наблюдая Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ уваТая биологичСскиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ этих ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… созданий, ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ со своСй пасСкой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ.

ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ видят сны?

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, видят Π»ΠΈ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ сны Π² чСловСчСском ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Однако исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя сна Ρƒ Π½ΠΈΡ… происходит консолидация памяти. ΠŸΡ‡Π΅Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ располоТСниС Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ΠΉ сон Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Π½.

МоТно Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π» Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ?

Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ‡Π΅Π» Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ свСта ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π·ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Если это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ тусклый красный свСт ΠΈ дСйствуйтС максимально быстро ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.

Бпят Π»ΠΈ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ Π½Π΅ спят Π² классичСском ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Они находятся Π² состоянии ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ активности, Π½ΠΎ постоянно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°, поддСрТивая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Полного оцСпСнСния, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… насСкомых-ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρƒ мСдоносных ΠΏΡ‡Π΅Π» Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.

Бколько часов Π² сутки спит ΠΏΡ‡Π΅Π»Π°-Ρ„ΡƒΡ€Π°ΠΆΠΈΡ€?

ΠŸΡ‡Π΅Π»Π°-Ρ„ΡƒΡ€Π°ΠΆΠΈΡ€ спит суммарно ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 часов Π² сутки, Π½ΠΎ этот сон Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ Π½Π° мноТСство ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ² (ΠΏΠΎ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΉ сон ΠΈΠΌ Π½Π΅ свойствСнСн.