ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ° Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π·ΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΏΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ investigating Π½ΡΡ Π°Ρ.
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°) ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°: Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ: Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π³ΡΠ±, Π²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ°, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π΄ΡΡ Π°ΡΡΡΡ, Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ, Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΌ β Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΌΠΈΠΈ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ, Π° Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΏΡ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π°. ΠΡΠ΅Π»Π°, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΄. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ: Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Ρ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΠΆΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ). Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅, Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ», Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·ΡΠ΄. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ», ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, ΡΠ°Π²Π΅Π³ΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 1 ΠΌΠ³ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ (Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ), Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
| ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ) | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ |
|---|---|---|---|
| Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ | Π₯Π»ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ | 0.5-1 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ | ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° |
| ΠΠΈΠΌΠ΅Π΄ΡΠΎΠ» | ΠΠΈΡΠ΅Π½Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ | 1-2 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ | Π‘Π΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ |
| Π’Π°Π²Π΅Π³ΠΈΠ» | ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ | 0.05 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ | ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ |
| ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ | ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½ | 1-2 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³ | ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ |
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ (Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ³Π΅Π»Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΈΠ³Π»Ρ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ³ΠΎΠ» ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π΄, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π©Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°: Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π½Π΅, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²: ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°! Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ (ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ») β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ, Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ±Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ) Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ°
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΏΡ, Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ-ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ: Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ! ΠΠΎ ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΈ ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π² ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠ°).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π’Π°Π²Π΅Π³ΠΈΠ», ΠΠΎΠ΄Π°ΠΊ ΠΈ ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ), Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ·Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈΠΊ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΡ Π±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.