ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ : Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΈ Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ), Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ, ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ.
Π‘ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°: Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ΅ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡ. ΠΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ°?
ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²ΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ·Π»ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ°Π³Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠ² ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π», Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ), ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½, ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² 21 Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
| Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ | ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° | Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΠΎ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ | ΠΡΡΡ | 25-30 Π΄Π½Π΅ΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ) |
| ΠΠ΅ΡΠΎ, Π±Π΅Π· Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ | ΠΠ΅Ρ | 14-18 Π΄Π½Π΅ΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ (ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ) |
| ΠΡΠ΅Π½Ρ | ΠΠ΅Ρ | ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ | ΠΠΈΠ±Π΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° |
| ΠΠΈΠΌΠ° | ΠΠ΅Ρ | ΠΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ | ΠΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ |
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π», Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ, Π° Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ "Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ". ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- π ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ: Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎ, Π½Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ "ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ" ΡΠΈΡ.
- π Π₯Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
- π ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½: ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡ.
- π Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΠΌ: ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ "ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ". Π ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Ρ ΡΡΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ β Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 3-5), ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ-ΡΠΈΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π», Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ "ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ": ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°Π² ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ β ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠ±ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ: ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ) ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
- π‘οΈ Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°: ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ .
- π‘οΈ ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ: Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- π‘οΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- π‘οΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΠ° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°" ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ?
Π‘ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ (ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ) ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π»Ρ-ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 3-5 ΠΊΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ?
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ (Π΄ΠΎ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³Π»ΡΡ ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π».