Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΏΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π° ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ: ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, β ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° willingness (Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ) ΠΏΡΠ΅Π» ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ: Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ( stimulative ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ), ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30β35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΡΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (Π²ΡΡΠ΅ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡ.
- π‘οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ.
- π°οΈ ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ.
- π§ Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π» Π² ΠΏΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΡΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π»Π°Π±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4β5 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π», ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 200β300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΡΠΎΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π», ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ (ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΡ ΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ), ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ?
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π».
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π». Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ²), ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΆΡΡΡΡ ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
- π§οΈ ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
- π» ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½.
- π Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ΅: Π΄ΡΠΌ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ) ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ , Π·Π°ΠΊΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΠ΅Π². ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ | Π ΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° | Π’ΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΠ±) | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
| Π Π°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ·) | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ°Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ) ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π».
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (1:1 ΠΈΠ»ΠΈ 1:1.5), ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈ (Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°) Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ (2:1 ΠΈΠ»ΠΈ 3:1), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΠΎΠ·Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
- πΈ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ.
- π ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅).
- π ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 20β25 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ) ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ?
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° (Π΄ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π³ ΠΏΡΠ΅Π») Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ)?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 Π΄Π½Ρ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ.