ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ . Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠ΅Π²
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°Π΄Π°Π½Π°-ΠΠ»Π°ΡΡΠ°, Π ΡΡΠ° ΠΈ ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΠ°Π΄Π°Π½Π°-ΠΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΡΠΎΡΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 300 ΠΌΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β 435 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37-40 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π°Π΄Π°Π½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ (ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π ΡΡΠ°) Π±Π°Π·ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 240 ΠΌΠΌ. Π Π°ΠΌΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 230Ρ 435 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 40 ΠΌΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² β 50-60 ΠΌΠΌ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ (20-25 ΠΌΠΌ) ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ (Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π΄Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ (300Ρ 435 ΠΌΠΌ), Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 20-24 ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π² Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΠ± ΠΏΡΠ΅Π» Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π². ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ° Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ: ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ , Π° Π½Π΅ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ (Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ) ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠ»ΡΠ±Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»-ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΡΠ΅Π².
| Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»ΡΡ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ (ΠΌΠΌ) | ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° (ΠΌΠΌ) | ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ (ΡΡ) | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° (Π») |
|---|---|---|---|---|
| ΠΠ°Π΄Π°Π½-ΠΠ»Π°ΡΡ (Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ) | 300 Ρ 435 | 320-340 | 10-12 | ~38 |
| Π ΡΡ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ) | 230 Ρ 435 | 240-250 | 10 | ~23 |
| ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΊΠ°) | 145 Ρ 435 | 160-170 | 10-12 | ~12 |
| Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ | 300 Ρ 435 | 320-340 | 20-24 | ~60-80 |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 4-5 ΡΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π΄Π°Π΄Π°Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. Π Π°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π°Π΄Π°Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2.5-3 ΠΊΠ³, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π ΡΡΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1.5-2 ΠΊΠ³. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½-ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΆΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ (ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°) β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 37.5 ΠΌΠΌ (1.5 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ (34-35 ΠΌΠΌ), ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΡΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ "Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΡΡΡΡ". ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ (40+ ΠΌΠΌ), ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡ "ΡΠ·ΡΠΊΠΈ" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΊ) β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° Π² ΡΠ»ΡΡΡ ΠΠ°Π΄Π°Π½Π°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 145 ΠΌΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Ρ Π²ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ . Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² 2-3 ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅, Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 8-10 ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ) Π² Π΄Π°Π΄Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Π² ΡΠ»ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ. Π‘ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-12 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄Π°Π΄Π°Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8-9 ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. Π ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π°Π΄Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΊ), Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ» (ΠΠΠ‘) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ 30-40 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30-40 ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ 60 ΠΌΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΠΠ‘ ΡΠ»ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ»ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ 435 ΠΌΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ (300 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 230 ΠΌΠΌ). ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 5 ΠΌΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ (ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ΅Π³ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ: Π΄Π°Π΄Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ?
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΠ°Π΄Π°Π½Π° Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ forgiving (ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ) Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡ?
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ (0.6-0.8 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π»-Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.