Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³Π΅Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π΄Π΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ , ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ²
Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ-ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°; Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ-Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ-ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- π ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½Π΅.
- π― Π Π΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
- π‘οΈ Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΡΠΎΠ°ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
- π ΠΠΈΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 12-24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΈ ΠΈΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Β«Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Β» Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 36 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠΈΡ Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π°Β» ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ: ΠΎΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β Β«ΡΠΈΡ Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π°Β», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠ»ΠΈΡΡΠ»Π°). ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 30-40 ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΊΠ». Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ | ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ (ΡΠΎΠΈ) | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ (5-15 ΡΡ.) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| Π’ΠΈΡ Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° | ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ (2-5 ΡΡ.) | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ (30-50 ΡΡ.) | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡ (ΠΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ²) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ (10-20 ΡΡ.) | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ
Π‘Π΅ΠΌΡΡ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ Β«Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Β» ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8-9 ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π». Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° 9-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ: Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΡ Π² Π±Π΅Π·ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π·Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1-1.5 ΠΊΠ³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ), ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ (1:1). Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» (ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ).
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ) ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π΄Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π²Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° (34-35Β°C) ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½:
- π ΠΠ° 4-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
- π― ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
- π‘οΈ Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ (ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ acceptance rate (ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ) Π½ΠΈΠΆΠ΅ 50%, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ-Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°/ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ.
ΠΠ° 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ). ΠΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈΠ· 1-2 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π Π±Π΅Π·ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (Π½Π° 16-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ) ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ β 2 ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ (ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ). Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 4-5 ΠΊΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 4-5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ Π² Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² (Β«ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Β» ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ).
Π’ΡΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π·Π° 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π² Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΊΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π¦Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ:
- β ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ.
- β ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ (Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ).
- β ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ).
- β ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ Π°ΠΎΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24-28 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ 16 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ β Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, 2-3 Π΄Π½Ρ β Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (ΠΌΠ°ΡΡ-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ) Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΌΠ°ΠΉ-ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ?
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ (Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 14-15 Π΄Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ). Π Π°ΠΌΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ»ΡΠ΅), Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ. Π’ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°.