ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ β Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Ρ β Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π°: ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ: ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-2,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°: ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β Π½Π΅ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ² (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌ ΠΏΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠΏΡΠ½Π°. ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 12 ΡΡΡΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ°: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ organs, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π£ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅ (ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠ΅), Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΆΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π±Π΅Π· Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ?
ΠΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ "Π³Π°ΡΠΏΡΠ½Π°" Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½: ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ: ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ·Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ·Π»Π°ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°ΡΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
- π ΠΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- π ΠΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ β Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠ°Π»Π°.
- β± ΠΠ²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ°Π»Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
- π©Έ ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎ (Ρ ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½Π΅ΠΉ) Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π€Π΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΠΎΡhevΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° (ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π°), ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° (ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Ρ) Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° 0,5β1 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»Π΅ΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ) ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΡΠΏ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ:
| Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° | ΠΡΠ΅Π»Π° (ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ) | ΠΡΠ° / Π¨Π΅ΡΡΠ΅Π½Ρ | Π¨ΠΌΠ΅Π»Ρ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½ | ΠΡΡΡ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅) | ΠΠ΅Ρ (Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅) | ΠΡΡΡ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅) |
| ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ | ΠΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° | ΠΠ΅Ρ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ | Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ |
| ΠΠΈΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° | Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π° Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ», ΡΠ»Π΅Π΄Π° Π½Π΅Ρ | ΠΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° |
| Π‘ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ | ΠΠ΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π° | ΠΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ | Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π», Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΡΠ΅Π»-ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌ Apis mellifera ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ, Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, Π° Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΊΡΡ
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°, ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 10 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°.
- π΄ ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ).
- π€ ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- π‘ ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΡΡΠ°.
- β οΈ ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ).
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠΎΡ, ΡΠ·ΡΠΊ). ΠΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π½Ρ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ (Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ). ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Ρ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (Π»Π΅Π΄, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ) Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ β Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (pH 5.0β5.5), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π° (ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΡΠ»ΠΎ) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ β ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ "Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ". ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠ»ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ "ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ". ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
- β ΠΠΈΡ: ΠΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. (Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°).
- β ΠΠΈΡ: Π£ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . (Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°).
- β ΠΠΈΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. (Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΌΡΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½. ΠΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΠΊΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ?
ΠΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, Π° Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ (ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ), Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅, Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΡ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ (Π²ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π»Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡ), Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°, Π΄ΡΡ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π²Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ°Ρ Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ°. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΅Π΅ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ: Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ·Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½). ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π³ΡΡΠ±ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ?
ΠΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π° (ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π°, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.