ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°, ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° β Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌΒ» Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ° Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅. Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΡΠ² Π΄ΡΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠ° Β«ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Β», ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ±Π° Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ, Π°Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π»
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ (ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°), ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ±ΠΈΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π΄ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ-ΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ (ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ΅Π» ΠΏΡΠ΅Π», ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ (ΡΠΎΡΠ½Π°, Π΅Π»Ρ) Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
- πΏ Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΠ±Π°, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ β Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΡ.
- πͺ΅ ΠΠ½ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠ° (ΡΡΡΡ Π»ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π°) Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ β ΡΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- πΎ Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π° β Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- π Π’ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ (ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ) β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ), ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Β«Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Β». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΆΠΈΠ³Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ, ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π» ΠΎΡ Π²Π°Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π²Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΎ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΡΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΌΠ° Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΈ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β Π½Π΅ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠ΅ puff-Ρ (Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΈ) Π΄ΡΠΌΠ°, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ), ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ°: Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π» | ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΌΠ°ΡΡ (Π»ΠΈΡΡΠ²Π°/ΡΡΡΡ Π°) | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ) | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ |
| Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»Π»Π΅Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ (ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) | ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½) | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ |
| ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ (ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌ) | ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ) ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π°Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π», Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΒ» Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°Π΄ΡΡ Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΡΠ΅Π»Ρ β Π΄Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ.
- π₯ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ β Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ.
- π¨ ΠΡΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡ β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π».
- β±οΈ Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ β Π΄ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
- π¬οΈ ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ β ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ (ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ), Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ². Π Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΆΠ³ΡΡ (Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°) ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ (10-15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²), ΡΠ°Π·ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.>
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°?
ΠΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡ, Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΎΡ ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 5-10 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ» Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠΌΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ»ΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π² Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ?
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ β Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈ Π΄ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°?
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ») Π΄ΡΠΌ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ , ΠΈ Π΄ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ»ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π² (ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ?
Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ΅Π» ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ.