ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ²Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° Π² ΡΠ»ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ , Π½Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²; ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 21 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈ 35-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ , ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ . ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π·Π° 15-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 40% ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ "ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ", ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π», ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΈ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ
Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±Π΅Π· Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β 1:1 (ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ (2:1) ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠ°Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ. Π ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΈ) Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ 0.5β1 Π»ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ 35-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 300-400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΌ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ 70-80% ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»ΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ. Π Π°ΠΌΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: "Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° β Π΄Π°ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π°ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ". ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅.
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ | Π¦Π΅Π»Ρ |
|---|---|---|
| Π‘ΡΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ) | Π Π°Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π° | Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° |
| ΠΠΎΡΠΈΠ½Π° | ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ | ΠΡΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
| Π‘ΡΡΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ) | ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·ΡΡΠΊΠΎΠΌ | Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π° |
| ΠΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ | ΠΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ | ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ² |
ΠΠ»ΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°-ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠΈΡΠΎΡΠ΅ΠΊ) ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ "Π½Π°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡ" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ° 20-25 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 9-10 ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ "Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ". Π Π°ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ-ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠ±ΠΎΡ) ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ "ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊ" ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π·ΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π²Π·ΡΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²Π·ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° (ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ?
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·ΡΡΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π° 1.5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡ Π²Π·ΡΡΠΊΡ Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ°Ρ : ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄.