Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π Π°ΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΠ°Π΄Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π ΡΡΠ° β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, centrifugΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-2 ΠΌΠΌ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΒ». ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΎΡΠ½Π°, Π΅Π»Ρ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π». ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ β Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Β«ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΒ», ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ»Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 12-15%. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ°.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 37 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ Dadant-Blatt) ΠΈΠ»ΠΈ 25 ΠΌΠΌ (Π΄Π»Ρ Ruth), Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ (20-25 ΠΌΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ/ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π½Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
- πͺ Π¦ΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- π¨ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 40-50 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
- π Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- πͺ Π ΡΠ±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- π§΅ ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ (Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ) Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 0.4-0.5 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ , ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ»ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ°Π΄Π°Π½Π°-ΠΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈ Π ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡ Π½Π° 7-8 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ | ΠΡΡΠΎΡΠ° (ΠΌΠΌ) | Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° (ΠΌΠΌ) | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ (ΠΌΠΌ) | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΠ°Π΄Π°Π½ (ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ) | 300 | 435 | 37 | ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ |
| ΠΠ°Π΄Π°Π½ (ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Π°Ρ) | 145 | 435 | 37 | ΠΠ°Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° |
| Π ΡΡ (ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ) | 230 | 435 | 25 | ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΈ |
| Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ | 300 | 300 | 25-30 | ΠΠ΅ΠΆΠ°ΠΊΠΈ |
| ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ (Π½ΡΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ) | 145 | 300 | 18-20 | Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ |
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ». ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΡΡ. ΠΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠ΅Π², Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΡ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Β«Π² ΠΏΠ°Π·Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ (Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ). ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ 2 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ; Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ 1.5-2 ΠΌΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ) Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (ΠΠΠ Π3) ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π°, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ: Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (3-4 ΡΡΠ΄Π°) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (2 ΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ). ΠΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ 1.5-2 ΠΌΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 4-5 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ), Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ (Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 60-70 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), Π²ΠΎΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0.5 ΠΌΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΡΠ·Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½Π°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (0.3 ΠΌΠΌ), Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Β«Π³ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅Β» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² 1 ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±Ρ-ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ.
- π ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π».
- π ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ β Π² Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
- π ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π».
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π»Ρ-ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π° Π΄ΡΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π΅ΠΉ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ·Π°). ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΠΏΡ, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ?
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°, Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ) ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ 5-7 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ?
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°?
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.