Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-Π°ΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ , Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ .
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-Π°ΡΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ·Π΄ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ»Π° ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π°ΡΡ Π΅ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
Π£Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΈΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π». Π£Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ intimate tattoos ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° Π»ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½Π΅. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ"Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ", ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ. Π£Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅.
Π‘ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π², Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉ?
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° (ΡΠΎΡΡ) ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π° Π Π° ΠΈ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½ ΠΠΎΠ½Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΈΠ΄Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» Π±Π΅ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π»Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
Π Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π² Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. Π’Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
| ΠΠΏΠΎΡ Π°/ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° | ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° | Π‘Π²ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ |
|---|---|---|
| ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΠΠ³ΠΈΠΏΠ΅Ρ | Π¦Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π»Π°ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π±ΠΎΠ³Π° | ΠΠΌΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ | ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Ρ | Π Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΡ |
| ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ | Π’ΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌΡΡ | ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ |
| Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π°, ΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ | ΠΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ |
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ"Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅" ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ² ΠΊ Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π°ΡΡ Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ: ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π²ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅Π», ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ.
- π ΠΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°: Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π³ΡΠ°Π²ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΠ΅Π² Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅.
- π¨ ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ: Π Π°Π·ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
- π ΠΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»: Π£Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ, ΠΎΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
- π ΠΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠΊ: ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅) ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π°.
Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ. Π£Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ½Π³Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΈ) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ±ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ°, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Π²Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
βοΈ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ, Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ (Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
- π©Ή ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°: ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
- π ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°: ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- π« ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- βοΈ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°: ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ SPF-ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π£Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ», ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈ-Π°ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡΡ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ ?
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΡ (ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ (ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠ°).
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°?
ΠΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.