ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ². Π¨Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠΏΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΡΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° Π² ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ
ΠΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½, Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ°Π·Π° Π2. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Ρ Π΅Ρ. Π€ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΏΠ°Π·Π° Π2 ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π² ΡΠ΄ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ?
Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ) ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ (Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ). ΠΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅: ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡ ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ generalized symptoms (ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ). ΠΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ"Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ" ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ:
| Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ | ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ | ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ (ΠΠ½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡ) |
|---|---|---|
| ΠΡΠ΅ΠΊ | ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΊΡΡΠ° (Π΄ΠΎ 5-10 ΡΠΌ) | Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ, ΡΠ·ΡΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ |
| ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ | ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° |
| ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ | ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ° | ΠΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΠ± |
| ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ | ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ |
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ"ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ", Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΡΠΈΠ³Π°Π΄Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΄Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Ρ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°/ΠΊΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π° Π² ΡΠ°Π½Ρ.
βοΈ ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠ°Π½ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ° (Ρ Π»ΠΎΡΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π΄, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° (Π‘ΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½, Π’Π°Π²Π΅Π³ΠΈΠ», ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½, Π¦Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½), Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Ρ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ (Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°) ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠ»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ"Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ" ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ (Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡΠ΄Π΅ΠΊΠΌΡ).
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ² Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Ρ (ΠΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ½, ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½) Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ).
Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅!), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ½ΡΡΡ Π³Π°Π»ΡΡΡΠΊ, ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ (Π€Π΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ», ΠΡΠΈΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ).
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ"ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ΠΈ", ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ . ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- π Π£ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
- π ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΡΠΊΡΡΠΎΠ²), Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ (ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ) Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π΅.
- π ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°: ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ.
- π Π Π°Π·Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ (ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ), Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ . Π’ΡΠ°Ρ Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΌΠ° (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΈ) Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» (ΠΏΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ), ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ°) ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ-Π±Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡ-ΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (ΠΠΏΠΈΠΠ΅Π½). ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ΅ Π² ΡΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡ ΠΎ"ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ" ΠΊ ΡΠ΄Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ (FAQ)
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24-48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 ΡΠ°ΡΠ°), Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ"ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ"?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ! Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΊΠ°Π΄ΡΠΊ?
ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΡΡ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ.