Π ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ 2, ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ . ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ², ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ) ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅: ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π°
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ 2 (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎ ΠΆΠ°Π»Π΅), ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ: Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅, belonging ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΡΠ»ΡΡ , ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ) Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ "ΡΠ΅Π»ΡΡ 2" ΠΆΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ , ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π° Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½. ΠΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ»ΡΠΆ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ»Π° β Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ "ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π². Π£ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ·. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΡΡΠ΅Π½ΡΠ»ΡΠΌ), Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 400 Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ .
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ musculature (ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°) Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ. ΠΡΠ΅Π»Π° ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΊΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
Π£ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΈ (Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ). Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. Π£ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ communicate Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ²), ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΡΡ Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅. ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
| Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° | ΠΡΠ΅Π»Π° | ΠΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ |
|---|---|---|
| Π€ΠΎΡΠΌΠ° | ΠΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ | ΠΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ |
| ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ | ΠΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Ρ) |
| ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ | ΠΠ° (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΅ΠΊ) | ΠΠ΅Ρ |
| Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌ | ΠΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ |
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ , ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ "ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ" ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ: Π³ΡΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ
Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΏΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π» β ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΠ±ΡΠ») Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ.
Π£ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡΠ΅-Π»ΠΈΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ (ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°Π³Π°. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ (ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π»ΠΈΠΆΡΡΠ΅Π³ΠΎ) Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΡΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ingestion ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ pollen baskets (ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ) Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ "Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°", Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ (Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π», ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³ΠΎΠΉ).
ΠΡΠ° Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π»Π° β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΡΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ?
Π’ΡΡΡΠ½ΠΈ (ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠ΅Π») Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ: ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ
ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ. Π£ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΆΠ°Π»Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΡΠ°Ρ. Π£ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ) ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.
ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»Π° β ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄. ΠΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ) Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
βοΈ ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π²Π° ΠΆΠ°Π»Π°?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. Π€ΡΠ°Π·Π° "ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄Π²Π°" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΆΠ°Π»Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎ, ΠΈ ΡΠ΄, ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠΎΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ?
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π° Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΡΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π² ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ?
Π£ ΠΏΡΠ΅Π» Π½Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (Π΄ΠΆΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ³Π°Π½) Π² ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ Π»Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: ΠΏΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ?
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π΄ΠΎ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ: ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π³ΠΎ (Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΏΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ "Π·Π°Π½ΡΡΠ΅Π΅", Π½ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ.